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商品の評価：
4.3点(3522件)
- ごま86
- お金の無駄だったかな。テレビでやっていたので探したけど、内容はほとんど無い。
- ぐれーーーぷ
- 日ごろの運動不足を解消しようと思って購入しました。 まだ、ウォーミングアップのところしかしていませんが、相当効きます。 そこだけで、汗だくになりました。 いかに運動していなかったかがよくわかって、やる気が出てきました。 DVDはわかりやすく、良かったです。 また、糖質制限のレシピが載っていて、食生活を見直すこともでき、非常に良かったです。 外食も取り入れた献立案も載っていて、とても参考になりました。
- ｏｎｅ mama
- ポイントで購入したのに、インストールが出来なかった。
- ハッピー☆6458
- 猫背なので購入しました。簡単なエクササイズばなりなので助かります。
- アキ8881
- 2ヶ月ほぼ寝たきりからの出産で筋力体力ガタ落ち、そろそろ動きたくて試しにポチり。 ５歳の子どももそれなりに踊れるくらいのレベル。 TRFの御三方それぞれ教え方が違うのが面白い！
- ruumi49
- 本を見ながら無理せず行なっています。著者の永井さんのYoutubeもいつも拝見しています。
- さげかず
- 素人には厳しい部分もありますが、わかりやすく解説されているので無理なくできるとことや伸ばしたいところを重点的にやっています。
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